Если Вы не можете кого-то простить — прочитайте это!

Эта статья многое расставляет по своим местам.

Я ненавижу все существующие клише о прощении.

Я знаю каждую пословицу, каждый совет, каждое общепринятое мнение, потому что я пыталась найти ответы в литературе. Я прочитала все посты в блогах, посвященные искусству отпускать гнев. Я выписала цитаты Будды и выучила их наизусть — и ни одна из них не сработала. Я знаю, что расстояние между «решением простить» и настоящим чувством умиротворения может быть непреодолимым. Я знаю.

Как разговаривать с мудаками: Советы известного психиатра Марка Гоулстона Рейтинг: 5.0 из 5

• 5.0
• 5.0
• 5.0
• 5.0

Инструкция по общению с невыносимыми людьми, как справляться с людьми, угрожающими бизнесу. Автор рассказывает, как обрести контроль над иррациональными людьми и как справиться со вздорными клиентами, коллегами-манипуляторами и сумасшедшим начальством. 

Что ДЕЛАТЬ с лжецами и манипуляторами

Серотонин: гормон радости и счастья. Как восполнить его нехватку

Радость бывает разной. Есть радость спокойная и светлая, дарящая нам прозрачное счастье, а есть радость буйная, безудержная, переполненная удовольствиями и эйфорией. Так вот, эти две разные радости делают два разных гормона.

Безудержная радость и эйфория — это гормон дофамин. Радость светлая и спокойная — это гормон серотонин.

Уточним: изначально серотонин — это не гормон, а нейромедиатор головного мозга, т.е. вещество, передающее импульсы мозга между нервными клетками. В гормон же он превращается, только когда попадает в кровь.

ქალი - გამარჯვება ომის გარეშე

მამაკაცები ქალის მეტყველებას ტვინის იმ ნახევარსფეროთი და ზონით აღიქვამენ, რომელიც მუსიკის აღქმაზეა პასუხისმგებელი, ხოლო მამაკაცის მამაკაცისადმი მიმართულ საუბარს - ინფორმაციის მიღებასა და დამუშავებაზე პასუხისმგებელი ზონით.  

თანამდროვე სამყაროში ბევრმა ქალმა დაივიწყა, რა არის ქალი — ნაზი, შინაგანად ლამაზი არსება,

კარლოს კასტანედას 15 ცხოვრებისეული რჩევა

1. ისე მოიქეცი, თითქოს ეს ცხოვრება სიზმარია. იმოქმედე თამამად და ნუ ეძებ თავის გასამართლებელ საბუთებს.

2. ნურავის ნურაფერს უხსნი. როცა ვინმეს უხსნი, რატომ არ შეგიძლია რაღაცის გაკეთება, სინამდვილეში ბოდიშს იხდი შენი ნაკლოვანებებს გამო და იმედი გაქვს ისინი გამოიჩენენ გულმოწყალებას და მოგიტევებენ.

Притча о гвоздях

Жил-был один очень вспыльчивый и несдержанный молодой человек. И вот однажды его отец дал ему мешочек с гвоздями и наказал каждый раз, когда он не сдержит своего гнева, вбить один гвоздь в столб забора.
В первый день в столбе было несколько десятков гвоздей. На другой неделе он научился сдерживать свой гнев, и с каждым днём число забиваемых в столб гвоздей стало уменьшаться. Юноша понял, что легче контролировать свой темперамент, чем вбивать гвозди.

12 недель для творческого возрождения

Одна из самых важных человеческих потребностей — потребность в поддержке. Большинство творческих людей, увы, не получили ее вовремя. Из-за этого они подчас и не догадываются, что способны творить. К тому же каждый из нас иногда оказывается в творческом тупике. Многие игнорируют свои мечты о более креативной и насыщенной жизни из страха быть непонятыми. Джулия Кэмерон, известный консультант по раскрытию творческих способностей, изменила жизнь миллионов людей. В ее книге «Путь художника» описываются 12 недель практических занятий, во время